شاهد الفيديو التالي
١ - تحسين الدورة الدموية:
يساعد تناول الزبيب بانتظام في تحسين الدورة الدموية، فهو مصدر جيد للحديد، الذي يساعد في تنظيم الدورة الدموية للجسم.
2- حماية البشرة من التجاعيد:
يعمل الزبيب على حماية البشرة من الشيخوخة ومظاهر التقدم بالعمر، حيث تتوافر به مادة الكولاجين، الذي يعطي مرونة للجلد ويحميه من الترهل.
3- المحافظة على الأسنان واللثة:
ينصح بتناول الزبيب للحصول على أسنان قوية وسليمة، فهو يساعد في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، كما أن الكالسيوم الموجود في الزبيب، يضمن لها القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت.
شاهد ايضا : وصفة طبيعية للتخلص من التسوس وآلم الأسنان نهائياً
4- السيطرة على ظهور الشعر الأبيض:
المواظبة على تناول الزبيب الأسود تمنع ظهور الشعر الأبيض قبل أوانه، فهو مصدر غني بفيتامين "C" والحديد، الذي يساعد في امتصاص المعادن، ليوفر الغذاء اللازم للشعر وجذوره، وينصح بتناوله يوميًا للتمتع بشعر داكن جميل.
شاهد ايضا : نصائح لعلاج تساقط الشعر والشيب المبكر
5 - حماية البشرة من أضرار الشمس:
يحتوي الزبيب على مواد كيميائية نباتية تحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة،
كما أن احتواءه على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية يساعد في ترميم الجلد، بالإضافة إلى تكوين طبقة فوق الجلد لحمايته من أضرار أشعة الشمس وسرطان الجلد.
