وصفة من الصين لعلاج السمنة والتخلص من دهون الكرش
في هذا الموضوع سنعرض وصفة يعتمد عليها الصينيون الذي يتمتعون بأجسام رشيقة وبطن مسطح، وهي ماء الزنجبيل والنعناع.
شاهد ايضا : الاطعمة والمشروبات التي تساعد على انقاص الوزن
ومن الفوائد الصحية المعروفة عن الزنجبيل أنه يساعد على حرق الدهون ويحفز عملية الأيض، كما أنه من الأطعمة التي تضاف لكل وصفات تنقية الجسم من السموم المعروفة بـ «الديتوكس».
ونصح الموقع بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المفروم، على 6 أكواب ماء، وكوب من أوراق النعناع الطازجة، ويترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم تناول 4 أكواب يومياً لمدة أسبوع.
ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون، حتى تظهر النتيجة سريعاً، فلا شك أن تناول أي مشروب مهما كانت فعاليته لن يؤثر إذا اتبعت معه نظامًا غنيًا بالسعرات الحرارية والأكلات الدسمة.
المصدر : جريدة المصري اليوم
